کدام نوع شکلات سالم ترین است؟

این یک غذای سالم برای بهبود سلامت قلب، طول عمر و مقاومت در برابر بیماری‌های مزمن است. شکلات تلخ نوع خاصی از شکلات است که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات طبیعی مفید دانه کاکائو است. علاوه بر این، باید در نظر داشت که همه محصولات طبقه بندی شده به عنوان شکلات حاوی کاکائو در ترکیب خود نیستند. به هر حال، این آخرین ماده حاوی تمام آنتی اکسیدان ها و در نتیجه آنهایی است که دارای خواص مفید برای سلامتی هستند.

ما متوجه شدیم که هیچ منشا کاکائو استفاده شده خرید شکلات خارجی کیلویی در لیست مواد تشکیل دهنده وجود ندارد. متخصصان واقعی شکلات ممکن است ترجیح دهند نوارهایی را انتخاب کنند که منبع کاکائو را نشان می دهد. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که میله ها بسیار شیرین قیمت انواع شکلات خارجی هستند. در حالی که این آن را به یک جایگزین ایده آل برای شکلات معمولی تبدیل می کند، برخی افراد ممکن است یک نوار طعم “سالم تر” را ترجیح دهند.

میله های شکلات تیره نارگیل غیر واقعی

در نتیجه، شیر شکلات می تواند به عضله سازی شما کمک کند، هم به طور مستقیم با تامین پروتئین و هم به طور غیرمستقیم با اجازه دادن به شما برای ورزش طولانی تر. برخی شواهد همچنین نشان می‌دهند که ممکن است آنها نسبت به نوشیدنی‌های ورزشی در افزایش استقامت و کاهش خستگی بعد از ورزش مؤثرتر باشند. با شیر کامل، پروتئین و کربوهیدرات بیشتری نیز دریافت می کنید. تئوبروما کاکائو، نام علمی شکلات، به “کاکائو، غذای خدایان” ترجمه شده است.

رژیم غذایی و کنترل وزن

شکلات شیری حاوی مواد جامد کاکائو و کره کاکائو است، اما به نسبت بسیار کمتر. همچنین حاوی پودر شیر و شکر است که طعم نرم‌تر، خامه‌ای و شیرین‌تری به آن می‌دهد. اما شکلات فروشی خارجی در تهران ممکن است بپرسید آیا شکلات سفید شکلات واقعی است؟ صادقانه بگویم، شکلات سفید اصلاً حاوی مواد جامد کاکائو نیست.

سالم ترین شکلات برای خوردن کدام است؟

طعم مورد علاقه خود را پیدا کنید، از سوپر غذای ماچا گرفته تا بیکن. یکی از عوارض بارداری پره اکلامپسی است که در آن فشار خون ممکن است افزایش یابد. محققان دریافته اند که یکی از مواد شیمیایی موجود در شکلات تلخ، تئوبرومین، می تواند قلب را تحریک کرده و به گشاد شدن شریان ها کمک کند. هنگامی که به زنان باردار دوزهای بالاتر شکلات داده می شد، 40 درصد احتمال کمتری برای ابتلا به این عوارض داشتند. این نتیجه شگفت انگیزی است که من پس از مطالعه در مورد تحقیق انجام شده توسط پروفسور دیوید کندی، مدیر مغز، عملکرد و تغذیه در مرکز تحقیقات دانشگاه نورثومبریا به آن رسیدم. به شرکت کنندگان 500 میلی گرم فلاوانول در یک نوشیدنی داغ کاکائو داده شد.

لیست وب سایت های بهترین مارک های شیر شکلات

اگرچه شکلات تلخ نباید حاوی شیر باشد، اما ممکن است ردپایی از شیر ناشی از آلودگی متقاطع در طول پردازش وجود داشته باشد، زیرا اغلب از دستگاه های مشابه برای تهیه شیر و شکلات تلخ استفاده می شود. شکلات های با کیفیت پایین ممکن است حاوی کره، روغن های گیاهی یا رنگ ها یا طعم دهنده های مصنوعی باشند. شکلات سفید حاوی مواد جامد کاکائو نیست و فقط از کره کاکائو، شکر و شیر تهیه می شود. خریداران می توانند با جستجوی عدد “درصد کاکائو” روی برچسب متوجه شوند که چه مقدار مشروب کاکائو در یک شکلات تیره وجود دارد. کاکائو شکل خام شکلات است، در حالی که کاکائو نسخه داغ کاکائو است.

درمان های مو برای درمان طبیعی موهای خشک

شما می توانید طیف گسترده ای از میله های شیر تیره و تیره (تا 90 درصد کاکائو!) را در طعم پیج فروش شکلات خارجی هایی مانند نعناع ترد و بادام نمکی پیدا کنید. همچنین قند کمی دارد و فاقد طعم دهنده های مصنوعی یا مواد نگهدارنده است. گفته می شود پودر کاکائو متابولیسم چربی را بهبود می قیمت شکلات خارجی فله ای خرید شکلات خارجی اصل بخشد و انرژی را افزایش می دهد و بنابراین می تواند برای کاهش وزن سریعتر مصرف شود. اگر می خواهید از پودر کاکائو برای سوزاندن چربی استفاده کنید، مطمئن شوید که یک مارک باکیفیت و ارگانیک که حاوی شکر نیست خریداری کنید.

مخلوط شکلات داغ فقط پودر کاکائو است

پس از انتخاب انواع شکلات مناسب، می توانیم آن را با مقداری منظم وارد رژیم خرید شکلات خارجی عمده غذایی کنیم. یک غذای مفید برای وعده های میانی، زیرا به خوبی با برخی از انواع میوه ها و لبنیات ترکیب می شود. دانه های کاکائو دانه های کاکائویی پیج فروش شکلات خارجی هستند که خرد شده و فرآوری نشده اند. می توانید آن را آسیاب کرده و در پخت به عنوان پودر استفاده کنید، یا می توانید آن را با موادی مانند ماست و مخلوط دنباله دار مخلوط خرید شکلات خارجی عمده کنید.
قیمت شکلات شیرین خارجی فله ای